Spaced repetition là phương pháp vô cùng hữu ích cho người học ngoại ngữ, cần phải ghi nhớ số lượng lớn từ vựng. Trong tiếng Nhật, phương pháp này được gọi tên là 分散記憶 - Ghi nhớ phân tán.

Bản chất của phương pháp này là chia nhỏ những nội dung cần nhớ. Phân loại từ vựng theo cấp độ từ khó cho tới dễ nhớ. Và cuối cùng là kết hợp với phương pháp ôn luyện khoa học, đúng thời điểm.

Cơ sở khoa học của phương pháp lặp lại ngắt quãng Spaced repetition

Lý thuyết về phương pháp lặp lại gián đoạn/ học ngắt quãng (hay Spaced repetition – SPR) lần đầu tiên được đề xuất vào năm 1932

, và phương pháp này sau đó được áp dụng để điều trị bệnh Alzheimer ở người và ứng dụng trong các dự án nghiên cứu tâm lý.

Bệnh Alzheimer khiến suy giảm trí nhớ, suy nghĩ và hành vi (ảnh: Internet)

Mãi đến năm 1985, nhờ vào công trình của Hermann Ebbinghaus, phương pháp này mới thực sự được

công nhận. Điều đó được thể hiện qua nghiên cứu về đường cong lãng quên của ông (The forgetting curve). Theo nghiên cứu đó, các thông tin hay kiến thức mới dung nạp vào não bộ sẽ được ghi nhớ ngay trong lúc đó, tuy nhiên nếu chưa được ôn tập, xem lại và ghi nhớ sẽ bị xóa bỏ trong một khoảng thời gian ngắn.

Ứng dụng cho phương pháp học hán tự và từ vựng.

2 bước cơ bản để bạn có thể thực hiện được phương pháp này.

1.Có mục tiêu cụ thể, rõ ràng, chi tiết tới từng giờ.

Với số lượng từ vựng lớn, bạn cần có kế hoạch học và ôn tập chi tiết.

Ví dụ, nếu chia số lượng từ vựng mà bạn học thành 3 nhóm chính như sau

Khó nhớ - 1~3h ngày sau khi học.
Trung bình - 1~2 ngày ngày sau khi học.
Dễ nhớ - 3~7 ngày sau khi học.

2.Công cụ hữu ích.

Hiện tại, có rất nhiều công cụ hữu ích giúp các bạn thực hiện được phương pháp này, và cây nhà lá vườn nhất đó chính là chức năng tạo bài tập của tôi có trên mysempai.net.

Mỗi bài tập sẽ tương ứng với 1 folder chứa từ vựng theo mức độ phân chia của bạn. Trong quá trình học tập, bạn có thể tự đánh giá, xếp loại độ khó của từ vựng đó và lưu vào bài tập tương ứng.

Không chỉ là từ vựng, mysempai.net còn cho phép bạn lưu lại bài tập mà bạn quan tâm.

Chi tiết về chức năng này mới bạn xem qua video sau :

Có công cụ tốt đồng nghĩa với việc bạn đã đi được 1 nửa chặng đường, phần còn lại phụ thuộc vào quyết tâm của bản thân.

Chúc các bạn thành công.

Bài viết liên quan